ABOER I FOKUS

#phytochallenge: Vær med!

Ernæring & velvære

Er du klar til at udfordre dig selv, finde dine madfarver og blive klogere på en morsom måde? #phytochallenge venter på …

Foråret er den farverige årstid med blomster i flor, kulørte påskeæg og en palet af årstidens råvarer, der bare venter på at blive nydt. Det er den bedste tid på året at byde farverne velkommen i dit liv. Lad os da komme i gang!

Hvad er det?

I hele april kører vi et tema om phyto-næringsstoffer (#phytochallenge) med interessant, underholdende og informativt indhold, quizzer, opgaver, fakta, guldkorn og lærerige godbidder til at sætte de rette farver på dit liv – og give dig velvære. Temaet kører på Facebook , og der kommer tre spændende opslag hver uge til at gøre dig klogere og motivere dig (og dine kunder) til at sætte mere kulør på tallerkenen – og tilværelsen.

Påsken er i farvernes tegn

Se dig omkring. Påsken handler om at nyde farverne omkring os; blomster, påskeæg og, selvfølgelig, skønne påskemåltider. Så slip kreativiteten og morskaben løs her i april. Du skal måske lave et måltid, tage et billede af det og lægge det op, med fødevarer i alle fem farvegrupper af phyto-næringsstoffer: gule, røde, grønne, hvide og lilla. Eller du skal måske på jagt efter årstidens skjulte råvarer i et 180-graders landskab. Ud over morsomme online spil byder #phytochallenge også på quizzer til at teste, hvad du ved om phyto-næringsstoffer, og på informativt indhold til at give dig større indsigt i disse næringsstoffer.

Til en begyndelse er her nogle farverige fakta om phyto-næringsstoffer:

  1. Rød – tomater er en kilde til C-vitamin og phyto-næringsstoffet lycopen!

  2. Gul – gule planter, som f.eks. morgenfrue, indeholder phyto-næringsstoffet lutein.

  3. Lilla – smagfulde lilla bær indeholder phyto-næringsstoffet anthocyanin.

  4. Grøn – kan du lide rosmarin? Det skal du kun være glad for, for denne krydderurt indeholder rosmarinsyre, der støtter normal leverfunktion.

  5. Hvid – løg indeholder ikke bare C-vitamin, men også phyto-næringsstoffet quercetin.

Få mere at vide på Facebook om, hvad andre gør, og oplev den vidunderlige verden af farver!

Vi anvender cookies for at kunne tilbyde dig den bedste oplevelse på vores website. Cookies er filer, der gemmes i din browser og bruges til at hjælpe med at gøre din oplevelse på nettet mere personlig.

Hvis du derfor fortsætter med at anvende vores website uden at ændre indstillingerne, accepterer du brugen af cookies.

Jeg er indforstået