Favoritter (0) 0 Favoritter

Din favoritliste er tom!

Tak! Dine favoritter er blevet overført til indkøbskurven

ABOER I FOKUS
© Getty Images

Immunsystemets tre forsvarslag

Ernæring & velvære

Hvorfor det er bedre med et immunsystem i balance, frem for at styrke det, når det er vinter …

Så er det vinter, og sæson for forkølelse og influenza. Men det er jo ikke sjovt at døje med forkølelse, så det er nu, du skal forebygge. Et immunforsvar i balance er bedre til at ruste sig mod angreb.

Der er mange fordele ved at passe på sit immunsystem. Det kan hjælpe dig med at undgå at få den samme forkølelse eller influenza igen eller hjælpe dig med at komme dig oven på sygdom og genfinde dit normalhelbred. Lad os se på, hvad du kan gøre:

Hvad er immunsystemet?

Du har sikkert hørt udtrykket at "styrke immunsystemet". Men det er faktisk lidt misvisende, fordi i virkeligheden har man brug for et immunsystem i balance og ikke et, der er overstimuleret. I sidste ende handler det om at have et fungerende immunsystem og ikke at kæmpe for det.

Immunsystemet er et komplekst netværk af celler og proteiner, der samarbejder om at forsvare kroppen mod infektioner. Tegn på, at dit immunsystem er aktiveret, når du har influenza, er f.eks. en løbende næse (til at hjælpe med at udskylle bakterier fra næsen) og feber for at øge kropstemperaturen og slå virussen ned. En anden vigtig ting er, at dit immunsystem består af tre lag:

© Stocksy
  1. En fysisk barriere – Det første forsvarslag er bl.a. huden, slimhinderne, spyt, tårer, tarmvægge og tarmsystemet. Disse barrierer fungerer som fysiske skjolde, der beskytter dig mod omgivelserne.

  2. Hurtig reaktion – Det næste forsvarslag er dit medfødte immunforsvar. Det kan opfattes som dit beredskabsteam, der altid står klar. Det omfatter uspecifikke celler, der forsøger at neutralisere potentielt farlige indtrængende organismer.

  3. Intelligent reaktion – Det tredje forsvarslag er det, som vi hos Amway kalder den intelligente reaktion, dvs. hvordan dit immunsystem tilpasser sig nye sygdomme. Dette lag består af dine personlige superhelteceller. Når du får en forkølelse eller influenza, finder cellerne i dit adaptive immunforsvar ud af, hvilken virus eller bakterie det er, hvorefter de udvikler nye celler til at finde og dræbe smitstofferne. Disse specifikke celler forbliver i kroppen, så dine superhelteceller, næste gang du kommer i kontakt med det samme smitstof, hurtigt kan dræbe det.

Støtte til menneskets komplekse immunsystem

Nu, hvor du ved, hvordan immunsystemet fungerer, er det næste spørgsmål så, hvad du kan gøre for at støtte det? Sørg for tilstrækkelig søvn og regelmæssig motion (udendørs, f.eks. gå en tur). Og sørg for at spise varieret og velbalanceret. Det er selvfølgelig lettere sagt end gjort. Men heldigvis er der mange kosttilskud, vitaminer* og mineraler*, der kan hjælpe med at opretholde funktionen af dit immunsystem:

Grundprodukter Bestemte produkter er udviklet specielt til at skabe et godt fundament. De omfatter livsvigtige vitaminer og mineraler, som findes i Nutriway™ Daily . Desuden er der Nutriway™ Immunity Support/Immunitesstøtte , som indeholder to B-vitaminer (B6 og B9), der støtter immunforsvaret, samt to typer af mælkesyreproducerende bakterier som en ekstra sundhedsfordel.

Yderligere produkter – Der er en række øvrige vitaminer og mineraler, som også kan være relevante, hvis du føler, at dit immunsystem har brug for ekstra støtte.

  1. Nutriway™ Vitamin C Plus : Som det fremgår, indeholder dette produkt C-vitamin, der bidrager til immunsystemets normalfunktion.

  2. Nutriway™ Vitamin D : D-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion.

  3. Nutriway™ Garlic : Hvidløg har antibakterielle egenskaber. Med dette produkt får du fordelene ved hvidløg uden den ubehagelige lugt.

Til de små: Det er vigtigt, at dine børn spiser sund, velafbalanceret kost, og at de har en aktiv livsstil. Men hvis dine børn har brug for yderligere støtte, er der også Nutriway™ kosttilskud til at støtte deres immunsystem**, bl.a. Nutriway™ Chewable Multivitamin.

Pas på immunsystemet i vinter.

* C-, A-, D-, B6-, B12-vitamin, folsyre og jern bidrager til immunsystemets normale funktion. Se websiderne til de forskellige produkter for udførlige oplysninger om deres næringsindhold.
** D-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion hos børn.

Vi anvender cookies for at kunne tilbyde dig den bedste oplevelse på vores website. Cookies er filer, der gemmes i din browser og bruges til at hjælpe med at gøre din oplevelse på nettet mere personlig.

Hvis du derfor fortsætter med at anvende vores website uden at ændre indstillingerne, accepterer du brugen af cookies.

Jeg er indforstået