Immun-booster

Opskrifter

Det super høje indhold af vitaminer og mineraler i denne lækre opkvikker er et sundt tilskud til immunsystemet, så kroppen er bedre rustet til at modstå sygdom, og du føler dig så energisk som nogensinde.

Anvendte iCook-produkter:

1. Skærebræt af træ

2. Knivsæt med 5 dele

Ingredienser:

1. 3 appelsiner (eller blodappelsiner), pillet og hakket

2. 2,5 cm stykke frisk ingefær, skrællet og hakket eller finrevet

3. 2,5 cm stykke frisk gurkemeje, skrællet og hakket eller finrevet

4. 100 ml vand

5. 1 pose Nutriway™ Fibre Powder

Tilberedning:

1. Kom appelsiner, ingefær, gurkemeje, vand og fiberpulver i en blender.

2. Blend til en jævn konsistens.

Tip: Hvis du tror, at din blender ikke kan blende ingefæren og gurkemejen fint nok, kan du rive dem på et Microplane-rivejern, inden alle ingredienserne kommes i blenderen.

Download opskriften her som PDF / ePub