© Andreas Zitt
Lad dig ikke narre af de lokkende farver i denne smoothie, for den er smækfyldt af naturlige ingredienser med et højt indhold af C-vitamin, folat, protein, fiber, kalium m.m. Giv kroppen brændstof, der har mindre fedt og mere af det sunde!
Anvendte iCook-produkter:
Skærebræt af træ
Knivsæt med 5 dele
Ingredienser:
2 frosne bananer, skrællet og skåret i skiver
½ frisk mango, i skiver
125 ml fedtfri græsk yoghurt
1 skefuld (10 g) Nutriway™ All Plant Protein Powder
75 g frosne jordbær
2 friske jordbær, i skiver, til servering (evt.)
2 skiver mango, til servering (evt.)
Tilberedning:
Kom de frosne bananer, den friske mango, græsk yoghurt og proteinpulver i en blender, og blend til en jævn konsistens.
Kom halvdelen af blandingen i en skål, og kom de frosne jordbær i den anden halvdel. Blend, indtil det er lyserødt og jævnt.
Kom jordbærblandingen i skålen sammen den anden halvdel af blandingen, side om side eller hvirvl dem let sammen med en gaffel. Pynt evt. med friske jordbær og mango i skiver.
Vi anvender cookies for at kunne tilbyde dig den bedste oplevelse på vores website. Cookies er filer, der gemmes i din browser og bruges til at hjælpe med at gøre din oplevelse på nettet mere personlig.
Hvis du derfor fortsætter med at anvende vores website uden at ændre indstillingerne, accepterer du brugen af cookies.
